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聖淘沙娱乐场vip·中国人若练成欧美那种大块头,某种程度是种损失

2020-01-10 13:21:19来源:三乡新闻网

聖淘沙娱乐场vip·中国人若练成欧美那种大块头,某种程度是种损失

聖淘沙娱乐场vip,不得不说,欧美文化对我们的审美冲击是剧烈的,好莱坞塑造的猛男形象大都是夸父般的体型,巨塔般的轮廓。

但是,审美归审美,要想练成欧美人那种身材,亚洲人要么发育异常,要么吃药打针,否则仅靠训练,门都没有,为什么?

中国人步入文明的时间太长了,早就不需要一身蛮力去获得食物跟生活用品,所以用于跟野兽搏斗的肌肉自然也就慢慢忽视了

而欧美人脱离恶劣生存环境比中国人晚很长岁月,自然是将与动物搏斗的条件保留的多一点,从根本上他们用于生存的肌肉就会比我们中国人强一点,这点我们必须承认。

其实中国人有自己的优势,比如灵巧和神经力量比较大。千万不要觉得肌肉大的人就比肌肉小的人力气大,李小龙肌肉也不大,但力量惊人,那就是因为神经力量比较大。

神经力量之所以大,就是因为我们对自己身体的控制能力比较强,这就是中国人的优势。你看欧美人虽然块头大,但是大多数比较笨拙,肌肉大了,但是不听自己使唤,有什么用?

所以,中国人健身,没有必要去追求大块头,首先你追求大块头你肯定要吃药,这是绝对的,而如果你一旦停药,那马上肌肉就会掉下来,为什么?

因为你吃药把身体内的激素分泌弄得不平衡了,通过摄入类固醇等药品让你的身体不再分泌睾酮素,而睾酮素是产生肌肉的主要激素,一旦停药,立马掉肌肉。

其次是你追求的那种肌肉会让你丧失你原本的优势,比如灵巧和迅捷,尤其中国人骨骼跟关节就是为灵巧和迅捷设计的,练成大块头指不定会经常关节痛和胸闷,因为你承受不住嘛。

所以说,中国人健身,应该按中国人的特征来,不要盲目追求大块头,审美是一回事,健康又是另一回事,想想你的目的是什么?

其实在小编看来,精练的肌肉比那些大块头更吸引人,不是吗?

好,以上就是今天的内容,祝顺利。

本文作者南木瓜。

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